先日、このブログがAmazonアソシエイトに通りました! もちろんうれしいですが、別のサイトでは見事に落とされています(ToT)。 一般に、Amazonアソシエイトの審査は厳しいとされており、有名ブロガーの方でも落とされるケースがあります。一方では、Amazonアソシエイトの広告は、楽天より高く小遣い稼ぎに最適です。 ということで、自分の体験などに基づいて、Amazonアソシエイトの審査に通る(合 […]
有酸素運動ダイエットでは、血液や体内の脂肪を燃焼するため動脈硬化や成人病の予防に効果的です。また、血行も良くなり代謝が活発化して美肌効果も期待できます。ここでは、有酸素運動ダイエットの効果とやり方について解説します。 有酸素運動の効果 脂肪燃焼効果 有酸素運動を開始すると最初の約20分は、血液の糖がエネルギーとして消費されます。さらに20分経過後には、体内の脂肪をエネルギーとして使い始めます。 こ […]
ダイエットの成功者には、いくつかの共通の秘訣やポイントがあります。ダイエットを成功させるためには、ダイエットのやり方などの知識も重要ですが、ダイエットを成功させる共通の原則も知っておいた方が、はるかにダイエット成功率が高まります。 ここでは、ダイエットの成功者の秘訣をリスト形式でまとめました。 ダイエットの開始を他人に宣言する ダイエットを始める際、ダイエットを開始することを他人に伝えることで、ほ […]
イギリスの数学者が算出した計算によると、銀河系を隈なく調査するのに1000万年あれば十分可能とのことです。つまり、銀河を調査する際、自己増殖して各惑星をテラフォーミングして植民地化することで、全銀河を植民地化することができます。 ここでは、約1000万年で植民地化可能な内容と、現在地球が未だ植民地化されていない理由を解説・考察します。 約1000万年で植民地化可能? イギリスのエンジバラ大学のニコ […]
ダイエットベルトは、運動をせずにお腹に巻くだけで脂肪燃焼などの効果を発揮するベルトです。 ダイエットベルトには、振動型のベルト、EMSベルト、骨盤矯正ベルトの3種類あり、効果もそれぞれ異なります。ここでは、これらのベルトの特徴や効果について解説していきます。 振動型のベルト 振動型のベルトは、お腹に巻いて振動させるベルトです。振動型のベルトは数数円程度で購入できるため、比較的安価なダイエット用のベ […]
縄跳びは、ジョキングと同じ有酸素運動であり、ジョキングよりカロリー消費量が高いため、短時間で大きいカロリーを消費できるダイエット方法です。ここでは、縄跳びダイエットの効果とやり方について解説します。 縄跳びダイエットの効果 急激に減量できる 縄跳びは全身の筋肉を使うため、かなり体力を使います。このため、縄跳びの脂肪燃焼効果は、なんとジョキングの1.3倍もあります。短時間の運動でカロリーを消費したい […]
パンは炭水化物の一つであり、食べると血糖値が急上昇しやすく、ダイエット食品に向かないとされています。一方で、ダイエット中でもパンを食べたい場合はありますし、また、無理に我慢するとストレスが溜まる場合もあります。 ここでは、太りにくいパンの選び方・食べ方について解説します。 ダイエット中にお勧めのパンの食べ方 パンに塗るバーター・ジャム等の量を少なめにする パンが高カロリーと言われる理由の一つに、パ […]
プールダイエットは、カロリー消費量が非常に高く、急激に痩せられるダイエット方法です。また、泳げなくてもプールでのウォーキングだけでも、十分なカロリー消費効果が得られるのも特徴です。 ここでは、プールダイエットのやり方と効果について解説します。 プールダイエットの効果 腰や膝などの関節を痛めている方にも最適 プールに入ると、水の浮力で負荷が分散されます。このため、腰や膝を痛めていて、運動しにくい方も […]
先日、イチロー選手が、日米通算4257安打を放ち、ピート・ローズ氏の大リーグの通算安打数4256安打を超えて世界一となりました。 しかしながら、ピート・ローズ氏は、イチローの記録は、大リーグよりレベルの低い日本プロ野球の安打数を含んでいるため、イチローはピート・ローズ氏を超えていないと主張しています。 実際のところ、イチローの記録は、本当にピート・ローズ氏の記録を超えたのでしょうか？ また、仮にイ […]
記事のアクセス数を上げるためには、記事の内容を充実させる以外にも様々なテクニックがあります。ということで、記事のアクセス数をアップさせるために必要な方法・テクニックをリストアップしました。 記事の内容の充実 近年のグーグル検索では、コンテンツ重視の傾向にあり、コンテンツが充実している方が検索順位で上位にくるようになっています。 例えば、100記事書いた場合のアクセス数をネットで調査すると、1日当た […]
