ブログのアクセスをアップさせるping送信の送信先一覧
- 2016.05.21
- SEO
ping送信は、SEO対策として古くから知られてる手法です。現在でも正常に動作しているpingサーバーがいくつかあるため、ping送信は、アクセスアップのための有力な手法の一つです。 ping送信とは そもそも、ping送信とは、記事を新規作成、更新する際、記事の情報をpingサーバーに登録させることです。 利点としては、記事がpingサーバーに登録されると、pingサーバーから、特定の新着ブログ […]
作成したサイト・記事を出来るだけ速くgoogleのインデックスに登録させる方法
- 2016.05.20
- SEO
サイトを新規作成した場合やブログの記事を更新した場合等に、当該サイトの内容をgoogleのインデックスに登録してくれない場合があります。自分のサイト、ブログをできるだけ速くインデックスさせると共に、サイトへのアクセスをアップさせる方法について解説します。 インデックスに登録させるとは？ 例えば、サイトの記事を更新した場合、各サイトを巡回しているロボット（通称：クローラ）が、当該記事の内容を参考にし […]
【基礎代謝アップと美肌効果!】水ダイエットの効果とやり方
- 2016.05.20
- 健康
水ダイエットでは、水を単に飲むことで基礎代謝が上昇し、体内から老廃物を出してくれるため、美肌効果もあるダイエット方法です。ここでは、水ダイエットの効果とやり方について解説します。 水ダイエットの効果 基礎代謝が上がる 水を飲むと体温が下がります。体温が下がると、元の体温に戻そうとする働きにより、基礎代謝が上がり、エネルギーが消費されることで、体重が減少することになります。 食欲が抑制される 水を飲 […]
炭水化物ダイエットの効果とやり方
炭水化物抜きダイエットとは、日々の食事から炭水化物（ごはん、パン、麺類）を抜く、もしくは減らすダイエット方法であり、メタボなどの生活習慣病に効果があり、美容にも効果があります。また、炭水化物抜きダイエットは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。 炭水化物とは 炭水化物抜きダイエットの対象となる炭水化物とは、主に主食としてよく食べるものであり、白米、パン、麺、果物、砂 […]
【簡単に痩せられる！】食べる順番を変えるだけの簡単ダイエット
- 2016.05.19
- 健康
食事の量を変えずに、食べる順番だけを変えるだけで簡単に痩せられるダイエットする方法があります。このダイエットは、血糖値ダイエット（別名：食べ順ダイエット）と呼ばれ、最初に野菜から食べることで、血糖値の急上昇を抑える食べ方です。 この血糖値ダイエットで、芸能人のビビる大木さんは、なんと13kgの減量に成功しました。 血糖値を急上昇させる食べ方は太りやすくなる 血糖値が急上昇すると、血糖値を下げるため […]
顔のむくみを解消する小顔エクササイズとマッサージ
- 2016.05.18
- 健康
顔のむくみの原因として、水ぶくれ、筋肉不足が原因である場合があります。この場合、顔の水ぶくれ、筋肉不足を解消することで、顔太り・むくみを解消して小顔になることが可能です。 ということで、顔のむくみの原因と対策（小顔エクササイズやマッサージ）について解説します。 顔太りの原因 むくみ 顔の血液やリンパの流れが悪くなり、顔に老廃物や水分がたまることで、顔のむくみが発生する場合があります。 顔の筋肉低下 […]
【アクセスアップ】SEO対策として内部リンクを強化しよう
- 2016.05.17
- SEO
内部リンクとは、リンク先が同一ホームページ内のページであるリンクのことです。この内部リンクを最適化することは、結果的にサイト内の検索順位を向上させることができるため、重要なSEO対策の一つとなります。 内部リンクの利点 サイト内に内部リンクを設置することで、以下のような利点・アクセスアップが見込めます。 クローラが巡回しやすくなり、検索順位がアップする。 クローラとは、ロボットがサイト内を巡回して […]
【本を電子化しよう】電子書籍の自炊のやり方
- 2016.05.17
- 生活
電子書籍の自炊とは、本をスキャンで読み込んで、電子化することを指します。 数年前に自分のアパートにあった本、約1000冊をすべてスキャンして電子書籍に変えました。人によっては、物理的な本が好きな方も多いとは思いますが、本を普段から大量に持ち運んでいる方にとっては、本の電子化してipadなどに入れるのは、非常に軽くて便利なやり方です。 以下では、電子書籍の自炊のやり方と、自炊を行う際のおすすめの機器 […]
脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓を効果的に減らす食べ物
- 2016.05.17
- 健康
日本人の死亡原因の１位、２位、３位は、がん、脳卒中、心筋梗塞になります。 そして、脳卒中の一つである、脳梗塞や心筋梗塞の原因が血栓になります。 この血栓を防ぐ方法とはどのような対策をとればよいのでしょうか？ 血栓とは そもそも血栓とは、血の固まりの事を指します。本来の働きとして、ケガをした場合、血液が外にでないように、小血板が集まることで、血栓が生成されて「かさぶた」ができます。 しかしながら、こ […]
【ダニを全滅!】布団のダニを退治する効果的な方法
- 2016.05.17
- 健康
布団にはダニがなんと数十万匹いると言われています。ダニを退治する方法として、布団を干したり、掃除機をかけるなど色々な方法があります。どの方法がダニ退治に効くのでしょうか。 特に、布団で寝返りを打つと、ダニのしがいや糞が大量に舞い、アレルギーや肌荒れの原因になります。効果的な方法で布団のダニを全滅させましょう。（※参考テレビ「ためしてガッテン」） あまり効果のない、布団のダニ退治方法 洗濯機で布団を […]